乌姆蒂蒂回顾职业生涯低谷，膝伤与心理挑战交织

法国前中卫乌姆蒂蒂近日在RMC《Génération After》节目中回顾了自己职业生涯的关键时期。他表示，2018年世界杯是自己职业生涯的顶点，同时也是转折点。为确保能够随法国队夺冠，他在膝盖受伤的情况下接受注射治疗。然而，世界杯后的膝伤问题并未解决，他被迫多次手术，导致巴塞罗那生涯受限。从2018年世界杯到2022-23赛季转会莱切之前，乌姆蒂蒂仅为巴萨出场不到50场比赛。他坦言，这段时期精神压力巨大，也因此经历了抑郁发作，“发生了太多事情……我甚至都不敢出门”。

乌姆蒂蒂回忆，当时俱乐部提供的康复方案未能奏效，他决定寻求其他医疗意见并尝试不同方案，包括改变饮食、增加训练量等。他解释道：“我阅读了关于伤病的书籍，不再吃肉和鱼，遵循一种惊人的饮食，这帮助我减轻了炎症。炎症非常严重，我不得不改变生活方式。”他同时澄清了外界对他康复态度的误解，强调自己每天进行两到三次训练，并上了教练课程，几乎没有社交生活，只为回到赛场。

尽管经历了伤病困扰和外界批评，乌姆蒂蒂表示已释怀过去：“尽管以前心怀很多怨恨，但我现在已经克服了那些情绪。我做了很多努力，不记恨任何人，我对所有那些事都释怀了。”如今已退役的他转战足球评论员岗位，回忆起这段职业低谷时，他坦诚面对伤病与心理挑战的经历，也为年轻球员提供了宝贵的借鉴与警示。

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